【当当网正版书籍】再见，我的紧张体质（克服不了紧张情绪，再会说也没有用）书中包含45种缓解紧张情绪的方法

【全新正版】再见，我的紧张体质（克服不了紧张情绪，再会说也没有用）

2册 再见我的紧张体质+突然就不焦虑了 克服紧张情绪 45种缓解紧张情绪的方法 摆脱焦虑的14种技巧16个转换为动力的习惯